Wissen, was auf dem Teller ist

Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen

Kalorien und Nährwerte

268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.35 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 268 kcal —
  • Eiweiß 4,8 g 10%
  • Kohlenhydrate 35 g 13%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 3,3 g 12%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 471 mg 20%
  • Cholesterin 0,5 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,12 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 12,5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 23,4 mg 2%
  • Eisen 0,99 mg 6%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphor 91,8 mg 7%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kupfer 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2684,8 g35 g11 g
50 g50 g1342,4 g18 g5,6 g
150 g150 g4027,3 g53 g17 g
200 g200 g5369,7 g70 g22 g
250 g250 g67012 g88 g28 g

Fragen zu Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen: 268 kcal, 4,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen: 134 kcal, 2,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen: 402 kcal, 7,3 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen: 536 kcal, 9,7 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen: 670 kcal, 12 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31787 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe