Wissen, was auf dem Teller ist
Kap-Seehecht
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, roh
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.1 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 16.1 g 32%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 87.5 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Selen 29 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16.1 g | – | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.1 g | – | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24.2 g | – | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32.2 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40.3 g | – | 3.8 g |
Fragen zu Kap-Seehecht
Wie viele Kalorien haben 100 g Kap-Seehecht?
100 g Kap-Seehecht: 78 kcal, 16.1 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kap-Seehecht?
50 g Kap-Seehecht: 39 kcal, 8.1 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kap-Seehecht?
150 g Kap-Seehecht: 117 kcal, 24.2 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kap-Seehecht?
200 g Kap-Seehecht: 156 kcal, 32.2 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kap-Seehecht?
250 g Kap-Seehecht: 195 kcal, 40.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26233 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe