Wissen, was auf dem Teller ist
Kap-Seehecht
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, roh
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 87,5 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Selen 29 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
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Fragen zu Kap-Seehecht
Wie viele Kalorien haben 100 g Kap-Seehecht?
100 g Kap-Seehecht: 78 kcal, 16 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kap-Seehecht?
50 g Kap-Seehecht: 39 kcal, 8,1 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kap-Seehecht?
150 g Kap-Seehecht: 117 kcal, 24 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kap-Seehecht?
200 g Kap-Seehecht: 156 kcal, 32 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kap-Seehecht?
250 g Kap-Seehecht: 195 kcal, 40 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26233 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
