Wissen, was auf dem Teller ist

Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Kalorien und Nährwerte

200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.14 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 200 kcal —
  • Eiweiß 9,2 g 18%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 11 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 4,2 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Cholesterin 26,5 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 26,8 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantothensäure (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 13,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Cholin 51,9 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 26,8 mg 2%
  • Eisen 0,47 mg 3%
  • Magnesium 18,9 mg 5%
  • Phosphor 122 mg 10%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2009,2 g14 g12 g
50 g50 g1004,6 g7,2 g5,7 g
150 g150 g30014 g22 g17 g
200 g200 g40018 g29 g23 g
250 g250 g50123 g36 g29 g

Fragen zu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

100 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food: 200 kcal, 9,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

50 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food: 100 kcal, 4,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

150 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food: 300 kcal, 14 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

200 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food: 400 kcal, 18 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

250 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food: 501 kcal, 23 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1621 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe