Wissen, was auf dem Teller ist

Goat cheese, in brine, 20-25%

Kalorien und Nährwerte

266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett23 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 266 kcal —
  • Eiweiß 15 g 30%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 23 g 29%
  • Gesättigte Fettsäuren 14 g 68%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 915 mg 40%
  • Cholesterin 76,4 mg 25%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 235 µg 26%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Biotin (B7) 5,1 µg 17%
  • Folat (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 189 mg 14%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 8,9 mg 2%
  • Phosphor 194 mg 16%
  • Kalium 39,1 mg 1%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 35,5 µg 24%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26615 g0 g23 g
50 g50 g1337,5 g0 g12 g
150 g150 g39922 g0 g34 g
200 g200 g53230 g0 g46 g
250 g250 g66537 g0 g57 g

Fragen zu Goat cheese, in brine, 20-25%

Wie viele Kalorien haben 100 g Goat cheese, in brine, 20-25%?

100 g Goat cheese, in brine, 20-25%: 266 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Goat cheese, in brine, 20-25%?

50 g Goat cheese, in brine, 20-25%: 133 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Goat cheese, in brine, 20-25%?

150 g Goat cheese, in brine, 20-25%: 399 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Goat cheese, in brine, 20-25%?

200 g Goat cheese, in brine, 20-25%: 532 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Goat cheese, in brine, 20-25%?

250 g Goat cheese, in brine, 20-25%: 665 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1776 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe