Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

Kalorien und Nährwerte

259
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0,2 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 259 kcal —
  • Eiweiß 17 g 35%
  • Kohlenhydrate 0,2 g 0%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 1057 mg 46%
  • Cholesterin 63 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 205 µg 23%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 26,4 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 220 mg 17%
  • Eisen 0,07 mg 0%
  • Magnesium 8,3 mg 2%
  • Phosphor 224 mg 18%
  • Kalium 34,4 mg 1%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25917 g0,2 g20 g
50 g50 g1298,7 g0,1 g10 g
150 g150 g38826 g0,3 g31 g
200 g200 g51835 g0,4 g41 g
250 g250 g64744 g0,5 g51 g

Fragen zu Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm: 259 kcal, 17 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm: 129 kcal, 8,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm: 388 kcal, 26 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm: 518 kcal, 35 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm: 647 kcal, 44 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 73 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe