Wissen, was auf dem Teller ist

Feta, 5% (Salad cheese)

Kalorien und Nährwerte

168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett9,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 168 kcal —
  • Eiweiß 21 g 43%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 1150 mg 50%
  • Cholesterin 31,9 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 217 mg 17%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Phosphor 254 mg 20%
  • Kalium 28,6 mg 1%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 12,2 µg 22%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Fragen zu Feta, 5% (Salad cheese)

Wie viele Kalorien haben 100 g Feta, 5% (Salad cheese)?

100 g Feta, 5% (Salad cheese): 168 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Feta, 5% (Salad cheese)?

50 g Feta, 5% (Salad cheese): 84 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Feta, 5% (Salad cheese)?

150 g Feta, 5% (Salad cheese): 252 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Feta, 5% (Salad cheese)?

200 g Feta, 5% (Salad cheese): 336 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Feta, 5% (Salad cheese)?

250 g Feta, 5% (Salad cheese): 420 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1771 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe