Wissen, was auf dem Teller ist
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.
Kalorien und Nährwerte
401
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0,1 g
Fett37 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 401 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 37 g 48%
- Gesättigte Fettsäuren 24 g 121%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 715 mg 31%
- Cholesterin 119 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 357 µg 40%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Cholin 15,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 702 mg 54%
- Eisen 0,08 mg 0%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Phosphor 396 mg 32%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 4 mg 37%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 16 g | 0,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 601 | 24 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 32 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1002 | 40 g | 0,3 g | 94 g |
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Quelle: Frida (Denmark) 183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
