Wissen, was auf dem Teller ist
Glutenfreies Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
von Natur aus, mit zugesetzten Vitaminen, 7,5 % Ballaststoffe
346
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.72 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 346 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 12 g 42%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Cholesterin 0,07 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11,8 mg 1%
- Eisen 6,5 mg 36%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Phosphor 69 mg 6%
- Kalium 70,2 mg 1%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 4 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 5,9 g | 108 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 7,9 g | 145 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 9,9 g | 181 g | 6,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Glutenfreies Knäckebrot mit Chiasamenca. 10 % Ballaststoffe363 kcal / 100 g
- Glutenfreies Knäckebrot mit Sesamca. 9 % Ballaststoffe407 kcal / 100 g
- Glutenfreies Knäckebrot von Schär368 kcal / 100 g
- GlutenknäckebrotBallaststoffe ca. 7 %346 kcal / 100 g
- Weizenknäckebrot7 % Ballaststoffe450 kcal / 100 g
- Knäckebrotmit Kleie, Ballaststoffquelle oder ballaststoffreich342 kcal / 100 g
- Roggenknäckebrot17 % Ballaststoffe360 kcal / 100 g
- Glutenfreies Knusperbrotglutenfrei351 kcal / 100 g
- Saaten-Knäckebrotglutenfrei, hausgemacht358 kcal / 100 g
- Glutenfreies Brotenthält Weizenstärke, mit zugesetzten Vitaminen225 kcal / 100 g
Fragen zu Glutenfreies Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Glutenfreies Knäckebrot?
100 g Glutenfreies Knäckebrot: 346 kcal, 4 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Glutenfreies Knäckebrot?
50 g Glutenfreies Knäckebrot: 173 kcal, 2 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Glutenfreies Knäckebrot?
150 g Glutenfreies Knäckebrot: 519 kcal, 5,9 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Glutenfreies Knäckebrot?
200 g Glutenfreies Knäckebrot: 692 kcal, 7,9 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Glutenfreies Knäckebrot?
250 g Glutenfreies Knäckebrot: 865 kcal, 9,9 g Eiweiß, 181 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
