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Gemüsekuchen
Kalorien und Nährwerte
mit Karotten, Zucchini, Dosenmais und grünen Erbsen aus der Dose, mit Parmesankäse, mit Salz
206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.20 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,5 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 51 g | 25 g |
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Fragen zu Gemüsekuchen
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Quelle: tbca BRC0581A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
