Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelensuppe
Kalorien und Nährwerte
mit Karotte und Kochsahne (Pflanzenfett)
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.2,1 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 209 µg 23%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 22,4 mg 2%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Phosphor 31,7 mg 3%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 29,3 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,5 g | 3,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,7 g | 4,1 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,9 g | 5,1 g | 7,3 g |
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Fragen zu Garnelensuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelensuppe?
100 g Garnelensuppe: 46 kcal, 2,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelensuppe?
50 g Garnelensuppe: 23 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelensuppe?
150 g Garnelensuppe: 69 kcal, 3,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Garnelensuppe?
200 g Garnelensuppe: 92 kcal, 4,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Garnelensuppe?
250 g Garnelensuppe: 115 kcal, 5,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29039 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
