Wissen, was auf dem Teller ist

Fruchtsaft

Kalorien und Nährwerte

aus Konzentrat, Durchschnitt

48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.10 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 48 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11,6 µg 1%
  • Vitamin C 32,1 mg 36%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 8,7 mg 1%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Phosphor 14,4 mg 1%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,03 mg 0%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 3,5 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g480,6 g10 g0,1 g
50 g50 g240,3 g5,2 g0,1 g
150 g150 g710,8 g16 g0,2 g
200 g200 g951,1 g21 g0,3 g
250 g250 g1191,4 g26 g0,3 g

Fragen zu Fruchtsaft

Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtsaft?

100 g Fruchtsaft: 48 kcal, 0,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtsaft?

50 g Fruchtsaft: 24 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtsaft?

150 g Fruchtsaft: 71 kcal, 0,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtsaft?

200 g Fruchtsaft: 95 kcal, 1,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtsaft?

250 g Fruchtsaft: 119 kcal, 1,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2077 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe