Wissen, was auf dem Teller ist
frische gefüllte Nudeln
Kalorien und Nährwerte
Käse und Gemüse (z.B. Ravioli), gekocht, vorgepackt
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.28 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 69 mg 5%
- Eisen 0,57 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 70 g | 19 g |
Fragen zu frische gefüllte Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g frische gefüllte Nudeln?
100 g frische gefüllte Nudeln: 219 kcal, 7,9 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g frische gefüllte Nudeln?
50 g frische gefüllte Nudeln: 110 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g frische gefüllte Nudeln?
150 g frische gefüllte Nudeln: 329 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g frische gefüllte Nudeln?
200 g frische gefüllte Nudeln: 438 kcal, 16 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g frische gefüllte Nudeln?
250 g frische gefüllte Nudeln: 548 kcal, 20 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25155 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe