Wissen, was auf dem Teller ist
Fischsuppe
Kalorien und Nährwerte
Seelachs, fettarme Milch
59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.5,4 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 197 mg 9%
- Cholesterin 18,9 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Phosphor 79,6 mg 6%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 35,8 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
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Fragen zu Fischsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischsuppe?
100 g Fischsuppe: 59 kcal, 5,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischsuppe?
50 g Fischsuppe: 30 kcal, 2,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischsuppe?
150 g Fischsuppe: 89 kcal, 8,4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischsuppe?
200 g Fischsuppe: 118 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischsuppe?
250 g Fischsuppe: 148 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 8021 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
