Wissen, was auf dem Teller ist
Fischbällchen
Kalorien und Nährwerte
gebraten
154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.9,2 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 9,2 g 3%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 545 mg 24%
- Cholesterin 40 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Cholin 68,3 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 49,6 mg 4%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 23,8 mg 6%
- Phosphor 153 mg 12%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 111 µg 74%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 9,2 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 6,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 34 g | 23 g | 17 g |
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Fragen zu Fischbällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischbällchen?
100 g Fischbällchen: 154 kcal, 14 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischbällchen?
50 g Fischbällchen: 77 kcal, 6,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischbällchen?
150 g Fischbällchen: 231 kcal, 21 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischbällchen?
200 g Fischbällchen: 308 kcal, 28 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischbällchen?
250 g Fischbällchen: 385 kcal, 34 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 598 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
