Wissen, was auf dem Teller ist
Fischbällchen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
75
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.5,4 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Cholesterin 40 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1,6 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 68,3 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 16,5 mg 1%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 6,6 mg 2%
- Phosphor 41,9 mg 3%
- Kalium 61,9 mg 1%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 35,6 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8,3 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5,7 g |
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- Fischfrikadelle oder Fischpflanzerl200 kcal / 100 g
Fragen zu Fischbällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischbällchen?
100 g Fischbällchen: 75 kcal, 8,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischbällchen?
50 g Fischbällchen: 38 kcal, 4,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischbällchen?
150 g Fischbällchen: 113 kcal, 13 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischbällchen?
200 g Fischbällchen: 151 kcal, 17 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischbällchen?
250 g Fischbällchen: 188 kcal, 21 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 165 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
