Wissen, was auf dem Teller ist
Feigenkekse
Kalorien und Nährwerte
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.66.8 g
Fett10.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 66.8 g 24%
- Fett 10.6 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
- Ballaststoffe 3.9 g 14%
- Zucker 43.8 g —
- Natrium 273 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 3.6 µg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 125 mg 10%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 64 mg 5%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 66.8 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 33.4 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 100.2 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 133.6 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 10.5 g | 167 g | 26.5 g |
Fragen zu Feigenkekse
Wie viele Kalorien haben 100 g Feigenkekse?
100 g Feigenkekse: 363 kcal, 4.2 g Eiweiß, 66.8 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Feigenkekse?
50 g Feigenkekse: 182 kcal, 2.1 g Eiweiß, 33.4 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Feigenkekse?
150 g Feigenkekse: 545 kcal, 6.3 g Eiweiß, 100.2 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Feigenkekse?
200 g Feigenkekse: 726 kcal, 8.4 g Eiweiß, 133.6 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Feigenkekse?
250 g Feigenkekse: 908 kcal, 10.5 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-805 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe