Wissen, was auf dem Teller ist
Eskariolsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Sauce aus Tomate, Zwiebel, Petersilie, Essig und Olivenöl, ungesalzen
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.1,6 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 2,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 4,1 g | 4,8 g |
Fragen zu Eskariolsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Eskariolsalat?
100 g Eskariolsalat: 33 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eskariolsalat?
50 g Eskariolsalat: 17 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eskariolsalat?
150 g Eskariolsalat: 50 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eskariolsalat?
200 g Eskariolsalat: 66 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eskariolsalat?
250 g Eskariolsalat: 83 kcal, 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0578B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe