Wissen, was auf dem Teller ist
Eskariolsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit salatsauce – Petersilie, Zitronensaft, mit Olivenöl, mit Salz
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.1,3 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Fragen zu Eskariolsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Eskariolsalat?
100 g Eskariolsalat: 48 kcal, 1,6 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eskariolsalat?
50 g Eskariolsalat: 24 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eskariolsalat?
150 g Eskariolsalat: 72 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eskariolsalat?
200 g Eskariolsalat: 96 kcal, 3,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eskariolsalat?
250 g Eskariolsalat: 120 kcal, 3,9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Quelle: tbca BRC0575B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe