Wissen, was auf dem Teller ist
Endivie
Kalorien und Nährwerte
gekocht
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.2,3 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
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Quelle: NEVO (Netherlands) 8 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
