Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenfeige
Kalorien und Nährwerte
in schwerem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 21 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 129,5 g | 114 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0,8 g |
| 4 Portionen | 1036 g | 912 | 3,9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Fragen zu Dosenfeige
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenfeige?
100 g Dosenfeige: 88 kcal, 0,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (259 g) Dosenfeige?
1 Portion (259 g) Dosenfeige: 228 kcal, 1 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (518 g) Dosenfeige?
2 Portionen (518 g) Dosenfeige: 456 kcal, 2 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (129,5 g) Dosenfeige?
½ Portion (129,5 g) Dosenfeige: 114 kcal, 0,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (777 g) Dosenfeige?
3 Portionen (777 g) Dosenfeige: 684 kcal, 3 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1036 g) Dosenfeige?
4 Portionen (1036 g) Dosenfeige: 912 kcal, 3,9 g Eiweiß, 215 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenfeige?
50 g Dosenfeige: 44 kcal, 0,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenfeige?
150 g Dosenfeige: 132 kcal, 0,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe