Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenfeige
Kalorien und Nährwerte
in leichtem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 252 g | 174 | 1 g | 41 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 504 g | 348 | 2 g | 81 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 126 g | 87 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 756 g | 522 | 2,9 g | 122 g | 0,8 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 696 | 3,9 g | 163 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Fragen zu Dosenfeige
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenfeige?
100 g Dosenfeige: 69 kcal, 0,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Dosenfeige?
1 Portion (252 g) Dosenfeige: 174 kcal, 1 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Dosenfeige?
2 Portionen (504 g) Dosenfeige: 348 kcal, 2 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Dosenfeige?
½ Portion (126 g) Dosenfeige: 87 kcal, 0,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Dosenfeige?
3 Portionen (756 g) Dosenfeige: 522 kcal, 2,9 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Dosenfeige?
4 Portionen (1008 g) Dosenfeige: 696 kcal, 3,9 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenfeige?
50 g Dosenfeige: 35 kcal, 0,2 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenfeige?
150 g Dosenfeige: 104 kcal, 0,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe