Wissen, was auf dem Teller ist

Crème brûlée

Kalorien und Nährwerte

karamellisierte Vanillecreme, gekühlt

269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.18 g
Fett20 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 269 kcal —
  • Eiweiß 4,4 g 9%
  • Kohlenhydrate 18 g 6%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 13 g 66%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 16 g —
  • Natrium 46,1 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 179 µg 20%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 26,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 64,3 mg 5%
  • Eisen 0,8 mg 4%
  • Magnesium 7,6 mg 2%
  • Phosphor 97 mg 8%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Jod 17,5 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2694,4 g18 g20 g
50 g50 g1352,2 g8,8 g10 g
150 g150 g4046,7 g26 g30 g
200 g200 g5388,9 g35 g40 g
250 g250 g67311 g44 g50 g

Fragen zu Crème brûlée

Wie gelingt Crème brûlée im Wasserbad?

Verrühre Eigelb und Zucker, rühre warme Sahne dazu und gieße die Masse durch ein Sieb in flache Förmchen. Stelle sie in eine Form mit heißem Wasser, das bis etwa zur halben Förmchenhöhe reicht, und backe sie bei 150 °C etwa 35–45 Minuten, bis die Mitte noch leicht wackelt.

Wie bekommt Crème brûlée eine knusprige Karamellkruste?

Streue eine dünne, gleichmäßige Schicht Zucker auf die gut gekühlte Creme und karamellisiere sie mit einem Küchenbrenner, bis sie goldbraun ist. Ohne Brenner kannst du die Förmchen kurz unter den sehr heißen Backofengrill stellen; bleib dabei, denn der Zucker verbrennt schnell.

Wie lange muss Crème brûlée vor dem Karamellisieren kühlen?

Lass die Förmchen nach dem Backen abkühlen und stelle sie mindestens drei Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank. Karamellisiere die Oberfläche erst kurz vor dem Servieren, sonst wird die Kruste durch die Feuchtigkeit weich.

Wie lange hält sich Crème brûlée im Kühlschrank?

Unkaramellisierte Crème brûlée hält sich abgedeckt im Kühlschrank etwa zwei Tage. Die fertige Zuckerkruste solltest du möglichst sofort essen, weil sie beim Aufbewahren Feuchtigkeit zieht.

Was passt gut zu Crème brûlée?

Serviere sie mit säuerlichen Beeren wie Himbeeren oder Johannisbeeren, die den süßen, sahnigen Geschmack ausgleichen. Auch ein paar Scheiben frische Birne passen gut; gib Obst erst beim Anrichten dazu.

Was ist der Unterschied zwischen Crème brûlée und katalanischer Creme?

Beide werden mit einer karamellisierten Zuckerschicht serviert, doch katalanische Creme wird traditionell mit Zitrusschale und Zimt aromatisiert und häufig mit Stärke gebunden. Crème brûlée wird meist mit Vanille aromatisiert und im Wasserbad gestockt.

Wie unterscheidet sich Crème brûlée von Karamellpudding?

Crème brûlée ist deutlich gehaltvoller: Sie hat 269 kcal pro 100 g, Karamellpudding 155 kcal. Außerdem bekommt Crème brûlée ihre knackige Zuckerschicht erst beim Servieren, während Karamellpudding meist mit einer weichen Karamellsauce auf den Teller kommt.

Wie viel Energie hat eine Portion Crème brûlée?

Eine kleine Dessertportion von etwa 100 g liefert 269 kcal. Sie ist reich an gesättigten Fettsäuren: 13 g pro 100 g.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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