Wissen, was auf dem Teller ist

Cornbread stuffing

Kalorien und Nährwerte

179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.9 g
Kohlenh.19 g
Fett8.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 179 kcal —
  • Eiweiß 2.9 g 6%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 8.8 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
  • Ballaststoffe 2.9 g 10%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 526 mg 23%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 0.8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.85 mg 6%
  • Vitamin K 8.8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 97 µg 24%
  • Vitamin B12 0.01 µg 0%
  • Cholin 24.4 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 26 mg 2%
  • Eisen 0.94 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 34 mg 3%
  • Kalium 62 mg 1%
  • Zink 0.23 mg 2%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Selen 30.7 µg 56%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1792.9 g19 g8.8 g
2 Portionen200 g3585.8 g38 g17.6 g
½ Portion50 g901.5 g9.5 g4.4 g
3 Portionen300 g5378.7 g57 g26.4 g
4 Portionen400 g71611.6 g76 g35.2 g
150 g150 g2694.4 g28.5 g13.2 g
250 g250 g4487.3 g47.5 g22 g

Fragen zu Cornbread stuffing

Wie viele Kalorien haben 100 g Cornbread stuffing?

100 g Cornbread stuffing: 179 kcal, 2.9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Cornbread stuffing?

2 Portionen (200 g) Cornbread stuffing: 358 kcal, 5.8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Cornbread stuffing?

½ Portion (50 g) Cornbread stuffing: 90 kcal, 1.5 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Cornbread stuffing?

3 Portionen (300 g) Cornbread stuffing: 537 kcal, 8.7 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Cornbread stuffing?

4 Portionen (400 g) Cornbread stuffing: 716 kcal, 11.6 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 35.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cornbread stuffing?

150 g Cornbread stuffing: 269 kcal, 4.4 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cornbread stuffing?

250 g Cornbread stuffing: 448 kcal, 7.3 g Eiweiß, 47.5 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 52204000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe