Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken, nugget, crumbed, baked

Kalorien und Nährwerte

261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.16 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 261 kcal —
  • Eiweiß 16 g 32%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 456 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 3,6 mg 24%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 59 mg 5%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Phosphor 195 mg 16%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26116 g16 g14 g
50 g50 g1317,9 g8 g7,1 g
150 g150 g39224 g24 g21 g
200 g200 g52232 g32 g28 g
250 g250 g65340 g40 g36 g

Fragen zu Chicken, nugget, crumbed, baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, nugget, crumbed, baked?

100 g Chicken, nugget, crumbed, baked: 261 kcal, 16 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, nugget, crumbed, baked?

50 g Chicken, nugget, crumbed, baked: 131 kcal, 7,9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, nugget, crumbed, baked?

150 g Chicken, nugget, crumbed, baked: 392 kcal, 24 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, nugget, crumbed, baked?

200 g Chicken, nugget, crumbed, baked: 522 kcal, 32 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, nugget, crumbed, baked?

250 g Chicken, nugget, crumbed, baked: 653 kcal, 40 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) N58 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe