Wissen, was auf dem Teller ist
Beef, pastrami
Kalorien und Nährwerte
327
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1230 mg 53%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 4,3 mg 39%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 17 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 26 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 35 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 43 g | 0 g | 73 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Beef, pastrami
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef, pastrami?
100 g Beef, pastrami: 327 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef, pastrami?
50 g Beef, pastrami: 164 kcal, 8,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef, pastrami?
150 g Beef, pastrami: 491 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beef, pastrami?
200 g Beef, pastrami: 654 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beef, pastrami?
250 g Beef, pastrami: 818 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) N31 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
