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Pie, Cornish pasty
Kalorien und Nährwerte
330
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.28 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 330 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 51%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 0,76 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 12 g | 43 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 16 g | 57 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 20 g | 71 g | 51 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) N4 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
