Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote-Zwiebel-Salat
Kalorien und Nährwerte
mit Salatsauce mit Petersilie und Apfelessig, mit Olivenöl, mit Salz
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.4,6 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,9 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,4 g | 6,9 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,8 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,3 g | 12 g | 8,6 g |
Fragen zu Chayote-Zwiebel-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote-Zwiebel-Salat?
100 g Chayote-Zwiebel-Salat: 56 kcal, 0,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote-Zwiebel-Salat?
50 g Chayote-Zwiebel-Salat: 28 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote-Zwiebel-Salat?
150 g Chayote-Zwiebel-Salat: 84 kcal, 1,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote-Zwiebel-Salat?
200 g Chayote-Zwiebel-Salat: 112 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote-Zwiebel-Salat?
250 g Chayote-Zwiebel-Salat: 140 kcal, 2,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0565B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe