Wissen, was auf dem Teller ist
Cereal flakes (average)
Kalorien und Nährwerte
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.64 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 9,5 g 34%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 8,1 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
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Fragen zu Cereal flakes (average)
Wie viele Kalorien haben 100 g Cereal flakes (average)?
100 g Cereal flakes (average): 352 kcal, 12 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cereal flakes (average)?
50 g Cereal flakes (average): 176 kcal, 5,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cereal flakes (average)?
150 g Cereal flakes (average): 528 kcal, 17 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cereal flakes (average)?
200 g Cereal flakes (average): 704 kcal, 23 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cereal flakes (average)?
250 g Cereal flakes (average): 880 kcal, 29 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1696 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
