Wissen, was auf dem Teller ist
Carbonara-Pastasoße
Kalorien und Nährwerte
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.3,8 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 38%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,9 g | 3,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,5 g | 1,9 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7,4 g | 5,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,8 g | 7,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 9,5 g | 33 g |
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Fragen zu Carbonara-Pastasoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Carbonara-Pastasoße?
100 g Carbonara-Pastasoße: 151 kcal, 4,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Carbonara-Pastasoße?
50 g Carbonara-Pastasoße: 76 kcal, 2,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Carbonara-Pastasoße?
150 g Carbonara-Pastasoße: 227 kcal, 7,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Carbonara-Pastasoße?
200 g Carbonara-Pastasoße: 302 kcal, 9,8 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Carbonara-Pastasoße?
250 g Carbonara-Pastasoße: 378 kcal, 12 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-625 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
