Wissen, was auf dem Teller ist
Kopfsalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.2 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2 g | 2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3 g | 3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4 g | 4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5 g | 5 g | 1 g |
Fragen zu Kopfsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?
100 g Kopfsalat: 22 kcal, 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kopfsalat?
50 g Kopfsalat: 11 kcal, 1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kopfsalat?
150 g Kopfsalat: 33 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kopfsalat?
200 g Kopfsalat: 44 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kopfsalat?
250 g Kopfsalat: 55 kcal, 5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 47 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe