Wissen, was auf dem Teller ist
Broccolini
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in der Mikrowelle gegart oder gedämpft, abgetropft
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.2,1 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
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Fragen zu Broccolini
Wie viele Kalorien haben 100 g Broccolini?
100 g Broccolini: 30 kcal, 3,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Broccolini?
50 g Broccolini: 15 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Broccolini?
150 g Broccolini: 45 kcal, 5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Broccolini?
200 g Broccolini: 60 kcal, 6,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Broccolini?
250 g Broccolini: 75 kcal, 8,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ausnut F001908 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
