Wissen, was auf dem Teller ist

Blauer Hoki

Kalorien und Nährwerte

gegart

100

Kalorienkcal pro 100 g

Protein21 g

Kohlenh.0,3 g

Fett1,6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	100	21 g	0,3 g	1,6 g
50 g	50 g	50	10 g	0,2 g	0,8 g
150 g	150 g	150	31 g	0,5 g	2,4 g
200 g	200 g	200	42 g	0,6 g	3,2 g
250 g	250 g	250	52 g	0,8 g	4 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Blauer Hoki?

100 g Blauer Hoki: 100 kcal, 21 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blauer Hoki?

50 g Blauer Hoki: 50 kcal, 10 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blauer Hoki?

150 g Blauer Hoki: 150 kcal, 31 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blauer Hoki?

200 g Blauer Hoki: 200 kcal, 42 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blauer Hoki?

250 g Blauer Hoki: 250 kcal, 52 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Quelle: ausnut F001276 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe