Wissen, was auf dem Teller ist
Biskuitboden
Kalorien und Nährwerte
einfach, pur
296
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.49 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 28 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Cholesterin 181 mg 60%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineralstoffe
- Calcium 174 mg 13%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Phosphor 234 mg 19%
- Kalium 95,7 mg 2%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 17,9 µg 32%
- Jod 27,6 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
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Fragen zu Biskuitboden
Wie viele Kalorien haben 100 g Biskuitboden?
100 g Biskuitboden: 296 kcal, 8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Biskuitboden?
50 g Biskuitboden: 148 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Biskuitboden?
150 g Biskuitboden: 444 kcal, 12 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Biskuitboden?
200 g Biskuitboden: 592 kcal, 16 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Biskuitboden?
250 g Biskuitboden: 740 kcal, 20 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31562 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
