Wissen, was auf dem Teller ist
Atlantischer Pollack
Kalorien und Nährwerte
gekocht
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 37.5 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 62.5 g | 0 g | 3.8 g |
Fragen zu Atlantischer Pollack
Wie viele Kalorien haben 100 g Atlantischer Pollack?
100 g Atlantischer Pollack: 114 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Atlantischer Pollack?
50 g Atlantischer Pollack: 57 kcal, 12.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Atlantischer Pollack?
150 g Atlantischer Pollack: 171 kcal, 37.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Atlantischer Pollack?
200 g Atlantischer Pollack: 228 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Atlantischer Pollack?
250 g Atlantischer Pollack: 285 kcal, 62.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 919 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe