Wissen, was auf dem Teller ist

Apfelmus

Kalorien und Nährwerte

ungesüßt

45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.9,5 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 45 kcal —
  • Eiweiß 0,2 g 0%
  • Kohlenhydrate 9,5 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 9,4 g —
  • Natrium 0,8 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 3,5 mg 0%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 3,7 mg 1%
  • Phosphor 7,8 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,02 mg 0%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,04 µg 0%
  • Jod 0,87 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g450,2 g9,5 g0,1 g
50 g50 g230,1 g4,8 g0,1 g
150 g150 g680,3 g14 g0,2 g
200 g200 g900,4 g19 g0,2 g
250 g250 g1130,5 g24 g0,3 g

Fragen zu Apfelmus

Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelmus?

100 g Apfelmus: 45 kcal, 0,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelmus?

50 g Apfelmus: 23 kcal, 0,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelmus?

150 g Apfelmus: 68 kcal, 0,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelmus?

200 g Apfelmus: 90 kcal, 0,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelmus?

250 g Apfelmus: 113 kcal, 0,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 472 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe