Wissen, was auf dem Teller ist
AB yoghurt
Kalorien und Nährwerte
plain, 0.2% fat, probiotics
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.4,8 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,8 g —
- Natrium 57,2 mg 2%
- Cholesterin 1,8 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 152 mg 12%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Phosphor 88,1 mg 7%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
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Fragen zu AB yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g AB yoghurt?
100 g AB yoghurt: 41 kcal, 4,7 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g AB yoghurt?
50 g AB yoghurt: 21 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g AB yoghurt?
150 g AB yoghurt: 62 kcal, 7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g AB yoghurt?
200 g AB yoghurt: 82 kcal, 9,3 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g AB yoghurt?
250 g AB yoghurt: 103 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33698 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
