Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Kalorien und Nährwerte

341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett27 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 341 kcal —
  • Eiweiß 24 g 48%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 27 g 34%
  • Gesättigte Fettsäuren 17 g 87%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 755 mg 33%
  • Cholesterin 88 mg 29%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 248 µg 28%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 607 mg 47%
  • Eisen 0,16 mg 1%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Phosphor 530 mg 42%
  • Kalium 67,1 mg 1%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Fragen zu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 341 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 170 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 511 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 682 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 852 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 161 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe