Zistite, čo máte na tanieri
Sušené čerešne
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 334 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 69 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 7,5 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 10 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 13 g | 173 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Čerešňa277 kcal / 100 g
- Brusnicesušené309 kcal / 100 g
- Sušená jahoda323 kcal / 100 g
- Kandovaná čerešňa294 kcal / 100 g
- Sušené marhule188 kcal / 100 g
- Kandované čerešne339 kcal / 100 g
- Sušené kyslé čerešnesladené (Zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)333 kcal / 100 g
- Kandizovaná čerešňa214 kcal / 100 g
- Ovociesušené266 kcal / 100 g
- Sušený koriander318 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušené čerešne
Ako zmäkčiť sušené čerešne do koláča?
Zalej ich na 10–15 minút horúcou vodou, čajom alebo džúsom a potom ich dobre sceď. Do cesta ich môžeš vmiešať aj suché, ak sú mäkké a vláčne.
Môžem sušené čerešne pridať do müsli alebo kaše?
Áno. Nakrájaj väčšie kúsky a pridaj ich do ovsenej kaše ku koncu varenia, aby zmäkli; výborne sa hodia aj do müsli, granoly či jogurtu.
Do akých jedál sa hodia sušené čerešne?
Použi ich do bábovky, sušienok, ovocného chleba alebo plnky do závinu. Ich sladkokyslá chuť sa dobre dopĺňa s čokoládou, orechmi, ovsenými vločkami a výraznými syrmi.
Ako skladovať sušené čerešne, aby nestvrdli?
Ulož ich do dobre uzavretej nádoby na chladné, suché a tmavé miesto. Po otvorení ich chráň pred vlhkosťou; ak sú mäkké a lepkavé, nedávaj ich vedľa potravín, ktoré ľahko preberajú vôňu.
Ako rozoznať sušené čerešne od kandizovaných?
Sušené čerešne sú dehydrované plody, kým kandizované čerešne sa konzervujú v cukrovom sirupe a bývajú výrazne sladšie a lesklejšie. Kandizovaná čerešňa má 48,2 g sacharidov na 100 g; sušené čerešne majú 69 g.
Sú sušené čerešne vhodné ako rýchle občerstvenie?
Áno, no sú koncentrované a ľahko ich zješ viac než čerstvého ovocia. Skús malú hrsť, približne 25–30 g; obsahuje 100 kcal a 1,9 g vlákniny.
Môžu malé deti jesť sušené čerešne?
Celé sušené plody sú lepkavé a môžu predstavovať riziko zadusenia. Malému dieťaťu ich ponúkaj iba zmäknuté a nakrájané na drobné kúsky, pričom pri jedle sedí a je pod dohľadom.
Zdroj: ausnut F002520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
