Zistite, čo máte na tanieri
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 32 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 0,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 1,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 1,8 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Koľko kalórií obsahuje Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained v množstve 100 g?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained: 100 g obsahuje 32 kcal, 3,5 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained v množstve 50 g?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained: 50 g obsahuje 16 kcal, 1,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained v množstve 150 g?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained: 150 g obsahuje 48 kcal, 5,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained v množstve 200 g?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained: 200 g obsahuje 64 kcal, 7 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained v množstve 250 g?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained: 250 g obsahuje 80 kcal, 8,8 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: ausnut F008759 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
