Zistite, čo máte na tanieri

Špenátový nákyp

Kalórie a výživové údaje

zapečené so syrom

114

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,6 g

Sacharidy2,1 g

Tuky8,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	114	6,6 g	2,1 g	8,4 g
50 g	50 g	57	3,3 g	1,1 g	4,2 g
150 g	150 g	171	9,9 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	228	13 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	285	17 g	5,3 g	21 g

Koľko kalórií obsahuje Špenátový nákyp v množstve 100 g?

Špenátový nákyp: 100 g obsahuje 114 kcal, 6,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový nákyp v množstve 50 g?

Špenátový nákyp: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový nákyp v množstve 150 g?

Špenátový nákyp: 150 g obsahuje 171 kcal, 9,9 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový nákyp v množstve 200 g?

Špenátový nákyp: 200 g obsahuje 228 kcal, 13 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Špenátový nákyp v množstve 250 g?

Špenátový nákyp: 250 g obsahuje 285 kcal, 17 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X521413 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny