Zistite, čo máte na tanieri
Sleď baltský
Kalórie a výživové údaje
v paradajkovej omáčke
123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy1,2 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 123 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 356 mg 15%
- Cholesterol 62,7 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28,6 µg 3%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 11,5 µg 57%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamín B12 8,2 µg 340%
Minerály
- Vápnik 257 mg 20%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 26,3 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 20,3 µg 37%
- Jód 60,3 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 13 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,3 g | 0,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 19 g | 1,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 25 g | 2,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 32 g | 2,9 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Baltský sleď v rajčinovej omáčkepečené s kôprovými semienkami104 kcal / 100 g
- Fileta zo sleďa baltského144 kcal / 100 g
- Fileta z baltského sleďaso smotanou, obalené v strúhanke, pečené v rúre199 kcal / 100 g
- Sleďová huspenina73 kcal / 100 g
- Filety zo sleďa v paradajkovej omáčkekonzervovaný205 kcal / 100 g
- Sleďový filetvyprážané so soľou122 kcal / 100 g
- Sleďvarený, v paradajkovej omáčke zo svetlej základnej omáčky120 kcal / 100 g
- Zapečený baltský sleďzemiaky, priemyselne vyrábané, hotové jedlo142 kcal / 100 g
- Filety zo sleďakonzervovaný201 kcal / 100 g
- Nakladaný sleďsolený, priemerný219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sleď baltský
Koľko kalórií obsahuje Sleď baltský v množstve 100 g?
Sleď baltský: 100 g obsahuje 123 kcal, 13 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď baltský v množstve 50 g?
Sleď baltský: 50 g obsahuje 62 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď baltský v množstve 150 g?
Sleď baltský: 150 g obsahuje 185 kcal, 19 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď baltský v množstve 200 g?
Sleď baltský: 200 g obsahuje 246 kcal, 25 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď baltský v množstve 250 g?
Sleď baltský: 250 g obsahuje 308 kcal, 32 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 8041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
