Zistite, čo máte na tanieri

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Kalórie a výživové údaje

211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy1,9 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 211 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 9,5 g 47%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 1180 mg 51%
  • Cholesterol 54,5 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 138 µg 15%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0,24 µg 1%
  • Vitamín E 0,4 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,26 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,65 µg 27%
  • Cholín 36,2 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 397 mg 31%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Horčík 20,1 mg 5%
  • Fosfor 710 mg 57%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 7,4 µg 13%
  • Jód 13,9 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Otázky o potravine Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Koľko kalórií obsahuje Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) v množstve 100 g?

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 100 g obsahuje 211 kcal, 14 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) v množstve 50 g?

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 50 g obsahuje 106 kcal, 7,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) v množstve 150 g?

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 150 g obsahuje 317 kcal, 22 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) v množstve 200 g?

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 200 g obsahuje 423 kcal, 29 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) v množstve 250 g?

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham): 250 g obsahuje 528 kcal, 36 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1769 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny