Zistite, čo máte na tanieri

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food

Kalórie a výživové údaje

305
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy35 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 305 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 35 g 13%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 740 mg 32%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 44,5 µg 5%
  • Vitamín C 1,7 mg 2%
  • Vitamín D 0,7 µg 3%
  • Vitamín E 0,6 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamín B6 0 mg 0%
  • Folát (B9) 23,1 µg 6%
  • Vitamín B12 0,39 µg 16%
  • Cholín 35,1 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 136 mg 10%
  • Železo 0,72 mg 4%
  • Horčík 21,9 mg 5%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Draslík 143 mg 3%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,09 mg 9%
  • Mangán 0,31 mg 13%
  • Selén 5,8 µg 11%
  • Jód 11,1 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30511 g35 g13 g
50 g50 g1525,5 g17 g6,6 g
150 g150 g45717 g52 g20 g
200 g200 g60922 g69 g27 g
250 g250 g76228 g86 g33 g

Otázky o potravine Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food

Koľko kalórií obsahuje Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food v množstve 100 g?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 100 g obsahuje 305 kcal, 11 g bielkovín, 35 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food v množstve 50 g?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 50 g obsahuje 152 kcal, 5,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food v množstve 150 g?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 150 g obsahuje 457 kcal, 17 g bielkovín, 52 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food v množstve 200 g?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 200 g obsahuje 609 kcal, 22 g bielkovín, 69 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food v množstve 250 g?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 250 g obsahuje 762 kcal, 28 g bielkovín, 86 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1138 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny