Zistite, čo máte na tanieri
Rumové trufy
Kalórie a výživové údaje
domácej výroby
529
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy54 g
Tuky33 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 529 kcal —
- Bielkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 33 g 42%
- Nasýtené tuky 19 g 95%
- Cukry 53 g —
- Sodík 51 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 147 µg 16%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 7,4 µg 25%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,7 µg 29%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 78 mg 19%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,62 mg 69%
- Mangán 0,55 mg 24%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 18 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rumové trufy
Koľko kalórií obsahuje Rumové trufy v množstve 100 g?
Rumové trufy: 100 g obsahuje 529 kcal, 6 g bielkovín, 54 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumové trufy v množstve 50 g?
Rumové trufy: 50 g obsahuje 265 kcal, 3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumové trufy v množstve 150 g?
Rumové trufy: 150 g obsahuje 794 kcal, 9 g bielkovín, 81 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumové trufy v množstve 200 g?
Rumové trufy: 200 g obsahuje 1058 kcal, 12 g bielkovín, 108 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rumové trufy v množstve 250 g?
Rumové trufy: 250 g obsahuje 1323 kcal, 15 g bielkovín, 136 g sacharidov a 82 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-837 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
