Zistite, čo máte na tanieri

Pesto, peper

Kalórie a výživové údaje

317
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy6,7 g
Tuky30 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 317 kcal —
  • Bielkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 6,7 g 2%
  • Tuky 30 g 39%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 1050 mg 46%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 94,1 µg 10%
  • Vitamín C 42,2 mg 47%
  • Vitamín D 0,02 µg 0%
  • Vitamín E 17,5 mg 117%
  • Vitamín K 13,3 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,84 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 3,9 µg 13%
  • Folát (B9) 28,3 µg 7%
  • Cholín 13,7 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 85,5 mg 7%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 7,5 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3173,9 g6,7 g30 g
50 g50 g1591,9 g3,3 g15 g
150 g150 g4765,8 g10 g45 g
200 g200 g6357,8 g13 g60 g
250 g250 g7949,7 g17 g75 g

Otázky o potravine Pesto, peper

Koľko kalórií obsahuje Pesto, peper v množstve 100 g?

Pesto, peper: 100 g obsahuje 317 kcal, 3,9 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pesto, peper v množstve 50 g?

Pesto, peper: 50 g obsahuje 159 kcal, 1,9 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pesto, peper v množstve 150 g?

Pesto, peper: 150 g obsahuje 476 kcal, 5,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pesto, peper v množstve 200 g?

Pesto, peper: 200 g obsahuje 635 kcal, 7,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 60 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pesto, peper v množstve 250 g?

Pesto, peper: 250 g obsahuje 794 kcal, 9,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 75 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1956 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny