Zistite, čo máte na tanieri
Pak choi
Kalórie a výživové údaje
alebo pak choi, pečený, opekaný, vyprážaný, restovaný, grilovaný alebo barbecue, s pridaným tukom
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy0,8 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 0,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 0,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 0,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,8 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,5 g | 2 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pak choi
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 100 g?
Pak choi: 100 g obsahuje 88 kcal, 3,4 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 50 g?
Pak choi: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,7 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 150 g?
Pak choi: 150 g obsahuje 132 kcal, 5,1 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 200 g?
Pak choi: 200 g obsahuje 176 kcal, 6,8 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 250 g?
Pak choi: 250 g obsahuje 220 kcal, 8,5 g bielkovín, 2 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: ausnut F001296 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
