Zistite, čo máte na tanieri

Oat Bran, Danish

Kalórie a výživové údaje

371
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy51 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 371 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 51 g 18%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 15 g 55%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Vitamín K 3,2 µg 3%
  • Tiamín (B1) 1,2 mg 98%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 0,93 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 52 µg 13%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 32,2 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 58 mg 4%
  • Železo 5,4 mg 30%
  • Horčík 235 mg 56%
  • Fosfor 734 mg 59%
  • Draslík 566 mg 12%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Meď 0,4 mg 45%
  • Mangán 5,6 mg 245%
  • Selén 45,2 µg 82%
  • Jód 6,8 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37119 g51 g7 g
50 g50 g1869,3 g25 g3,5 g
150 g150 g55728 g76 g11 g
200 g200 g74237 g102 g14 g
250 g250 g92846 g127 g18 g

Otázky o potravine Oat Bran, Danish

Koľko kalórií obsahuje Oat Bran, Danish v množstve 100 g?

Oat Bran, Danish: 100 g obsahuje 371 kcal, 19 g bielkovín, 51 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat Bran, Danish v množstve 50 g?

Oat Bran, Danish: 50 g obsahuje 186 kcal, 9,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat Bran, Danish v množstve 150 g?

Oat Bran, Danish: 150 g obsahuje 557 kcal, 28 g bielkovín, 76 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat Bran, Danish v množstve 200 g?

Oat Bran, Danish: 200 g obsahuje 742 kcal, 37 g bielkovín, 102 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat Bran, Danish v množstve 250 g?

Oat Bran, Danish: 250 g obsahuje 928 kcal, 46 g bielkovín, 127 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny