Zistite, čo máte na tanieri
Mořan
Kalórie a výživové údaje
pečené alebo grilované
135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,5 µg 8%
- Vitamín E 0,64 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,35 mg 20%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 1,6 µg 68%
Minerály
- Vápnik 51 mg 4%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 46,8 µg 85%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 24 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 36 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 48 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 61 g | 0 g | 8,8 g |
Otázky o potravine Mořan
Koľko kalórií obsahuje Mořan v množstve 100 g?
Mořan: 100 g obsahuje 135 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mořan v množstve 50 g?
Mořan: 50 g obsahuje 68 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mořan v množstve 150 g?
Mořan: 150 g obsahuje 203 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mořan v množstve 200 g?
Mořan: 200 g obsahuje 270 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mořan v množstve 250 g?
Mořan: 250 g obsahuje 338 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
