Zistite, čo máte na tanieri
Mleté bravčové a hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
10 % tuku
154
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 154 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58,6 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10,3 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamín B12 1,3 µg 52%
Minerály
- Vápnik 6,4 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 19,4 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 296 mg 6%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 15,8 µg 29%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Dusené mleté bravčové a hovädzie mäsozeleninové143 kcal / 100 g
- Zapekané mleté bravčové a hovädzie mäsozemiaková kaša, nízkotučné mlieko124 kcal / 100 g
- Zmes mletého bravčového a hovädzieho mäsahlboko zmrazené250 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäso9 % tuku162 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäsosurové, 20 % tuku242 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie a bravčové mäsosurové233 kcal / 100 g
- Sekaná z hovädzieho a bravčového mäsahlbokozmrazený201 kcal / 100 g
- Zmes mletého hovädzieho a bravčového mäsasurové236 kcal / 100 g
- Mletý biftek z hovädzieho a bravčového mäsasurový205 kcal / 100 g
- Mletý steak z hovädzieho a bravčového mäsahlboko zmrazený, vyprážaný bez tuku (v rúre)266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté bravčové a hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 100 g obsahuje 154 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 50 g obsahuje 77 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 150 g obsahuje 231 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 200 g obsahuje 308 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 250 g obsahuje 385 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33174 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
