Zistite, čo máte na tanieri
Mascarpone
Kalórie a výživové údaje
smotanový syr, 38 % tuku
368
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy2,8 g
Tuky38 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 368 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 38 g 49%
- Nasýtené tuky 25 g 127%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 78,5 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 331 µg 37%
- Vitamín C 0,63 mg 1%
- Vitamín D 0,21 µg 1%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 11,1 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 132 mg 10%
- Železo 0,09 mg 0%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 58,4 mg 5%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinok 0,28 mg 3%
- Meď 0,01 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 9,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,5 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 7,5 g | 4,1 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 10 g | 5,5 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 6,9 g | 95 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mascarpone
Koľko kalórií obsahuje Mascarpone v množstve 100 g?
Mascarpone: 100 g obsahuje 368 kcal, 5 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mascarpone v množstve 50 g?
Mascarpone: 50 g obsahuje 184 kcal, 2,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mascarpone v množstve 150 g?
Mascarpone: 150 g obsahuje 552 kcal, 7,5 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mascarpone v množstve 200 g?
Mascarpone: 200 g obsahuje 736 kcal, 10 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mascarpone v množstve 250 g?
Mascarpone: 250 g obsahuje 920 kcal, 13 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 95 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34752 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
